الرئيسية
green apple 
مقدمه بسيطه
التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع
"الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب.)
في حديث عن
قال ( كلوا التفاح على الريق فإنه نضوح المعدة)
فوائده
^يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .ّ!ًُ
^يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم . .ّ!ًُ
^ يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات .ّ!ًُ
^يعالج الإمساك و الإسهال الشديد . .ّ!ًُ
^يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم . .ّ!ًُ
^مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .ّ!ًُ.
كيف تعالجين نفسك بالتفاح الأخضر ؟
*لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة و مهروسة جيداً وضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .
* لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب .
* لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بت الأسنان
أولاًلغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .
ثانياًلقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاًلمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
رابعاً لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .
تمنياتـــــي لكم بالصحــــــــــــــهـ..والسعادهـ..~
